Wir waren beim Vortragsabend der Gesunden Gemeinde Eningen für Frauen mit Migrationshintergrund im Asylcafe in Eningen, um den Frauen unser wissen rund um das Thema Beckenbodengymnastik näher zu bringen. Begleitet wurde der Abend außerdem von Dr. Modar Sheakh, aus der Frauenklinik Esslingen mit Unterstützung einer Hebamme.

Die Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur, vor allem nach der Geburt, ist essenziel, um deren zuverlässige Funktion wiederherzustellen. Die Trainingsmöglichkeiten gehen von gewöhnlichem Beckenbodentraining über Hormonbehandlungen oder Elektrotherapien bis zu Biofeedbacktraining und helfen die Muskulatur zu kräftigen.

Die Frauen, die an der Veranstaltung teilnahmen, konnten viel Neues lernen. Ein voller Erfolg für alle Beteiligten.